Activeer je hersenen door binaural beats-meditatie volgens wat je moet doen of uitvoeren.
deze applicatie bevat 11 binaural beats frequenties van uw selectie:
* alfagolven - ontspanning tijdens het wakker zijn, voor het slapen en voor het ontwaken.
* bètagolven - actief, druk of angstig denken, actieve concentratie en cognitie.
* gammagolven - hogere mentale activiteit, perceptie, probleemoplossing, angstvrijgave.
* theta-golven - dromen, diepe meditatie, REM-slaap.
* deltagolven - diepe droomloze slaap, verlies van lichaamsbewustzijn.
Ontspanningsgeluiden van een natuur op de achtergrond:
1) regenontspanning
2) rivierontspanning
3) bosontspanning
4) jungle-ontspanning
5) oceaanontspanning
6) vuurontspanning
De combinatie van binaurale hersengolven met natuurgeluiden heeft een anti-stress en ontspannend effect.
wat zijn binaural beats?
Binaurale beats treden op wanneer we twee verschillende frequenties horen, één in elk oor. Een binaural beat wordt gedefinieerd als het verschil tussen de twee toonhoogtes. Wanneer u een geluid van 200 Hz in het ene oor en een geluid van 190 Hz in het andere hoort, hoort u een binaurale beat van 10 Hz ( 200 - 190 = 10).
Binaural beats zijn auditieve artefacten. In ons voorbeeld hierboven is er geen 10Hz-geluid, maar toch "horen" we er een. U moet een hoofdtelefoon gebruiken om stereoscheiding te hebben. Speakers werken niet, je moet een stereo koptelefoon of oordopjes gebruiken.
Waarom naar binaurale beats luisteren? Omdat ze specifieke hersengolffrequenties kunnen verhogen, omdat onze hersenen de frequenties nabootsen die we binnen de binaurale beat horen. Stel dat u uw alfa-hersengolven wilt verhogen. Luister naar een binaural beat in het alfabereik (8-12 Hz). Dit fenomeen wordt meesleuren of frequentievolgende respons genoemd.